CONTACTINFO ALLE PAROCHIES DEKENAAT ZOTTEGEM          

 

 
 
 
 

CONTACTINFO PAROCHIE ZOTTEGEM

 
 
 
 
Tekst vergroten

 

OKRA ACADEMIE

Voordracht ‘Slaapwel’, infosessie over gezonde nachtrust.

Beatrix Geunens vertelt welke slaapmythes ware fabels zijn en hoe je kan werken aan een gezonde nachtrust en een uitgerust leven.

Wat doet slapen met je lichaam? Hoeveel slaap heb je nodig? Hoe ontstaan slaapproblemen? Helpt een slaapmiddel? We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door, zonder er al te veel bij stil te staan. Er wakker van liggen doen we niet, zo lang we maar uitgeslapen zijn na een deugddoende nacht. 
Toch ondervindt een groot deel van de bevolking regelmatig slechte nachten. Bij één op de tien mensen is er zelfs sprake van een slaapprobleem. Dit kan invloed hebben op je functioneren overdag, met stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en verminderde concentratie tot gevolg.

De voordracht gaat door op donderdag 10 september om 14.30 uur in “De Schakel”, Musselystraat 26 te Zottegem.

Deelname: OKRA-leden 5€, anderen 6€

Facebook
comments
  • Facebook: dekenaat.zottegem
  • Google+: 117476802429354614023
  • Twitter: Dekenaat
  • YouTube: dekenaatzottegem

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

We hebben 54 gasten en geen leden online


Powered by JS Network Solutions